jeudi 28 février 2013

Si tu savais...

''Pardonne-moi, si tu savais. Pour toi j'aurais voulu changer. J'ai menti, je peux pas tout abandonner. À quoi ressemblerait ma vie si parce que je t'aime, j'oubliais tout ce que je suis...''
 
Marie-Pierre Arthur


 
 
J'ai entendu cette pièce pour la première fois cette semaine. Un bijou. Les paroles sont simples, vraies. Qui n'a pas voulu changer, croyant qu'il s'agissait de la seule façon d'être aimé? Ça m'a touché. Je vous le partage! Bonne journée!

mercredi 27 février 2013

Qu'est-ce qu'on attends pour être heureux?

''Qu'est-ce qu'on attends pour être heureux?''


J'ai reçu ce petit guide via Facebook et je l'ai trouvé adorable, agréable, charmant, intelligent... Quarante choses à faire en 2013 pour être heureux... En 2013, certe, mais aussi pour le reste de nos jours.
 
Ainsi, pour être heureux, n'oublie surtout pas de :

1. Boire beaucoup d’eau.
2. Prendre un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.
3. Manger plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et manger moins de nourriture manufacturée.
4. Vivre avec les 3 ''E'' : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
5. Trouver un peu de temps pour méditer.
6. Jouer plus souvent.
7. Lire plus de livres que tu en as lus en 2012...
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8. Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
9. Dormir durant 7 heures au moins.
10. Prendre des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, sourire.

11. Ne comparer pas votre vie à celle des autres. Nous n'avons aucune idée à quoi ressemble leur vie.
12. Éviter les pensées négatives ou les choses que tu ne peux contrôler. Investir plutôt ton énergie dans le moment présent.
13. Ne pas trop en faire et reconnaître tes limites.
14. Ne pas trop te prendre au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux.
15. Ne pas perdre ta précieuse énergie en commérage.
16. Rêver plus souvent éveillé.
17. Ne pas envier. L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
18. Oublier les problèmes du passé. Ne pas remémorer aux autres les erreurs du passé. Ça ruine votre bonheur présent.
19. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester.
20. Faire la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
21. Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.
22. Prendre conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
23. Sourire et rire le plus souvent possible.
24. Accepter d'être en désaccord. Tu n’as pas à gagner chaque dispute.

25. Téléphoner à tes amis plus souvent ou envoie leur des courriels.
26. A chaque jour, donner quelque chose de bien à quelqu’un.
27. Pardonner autant que possible.
28. Passer du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeunes que 6 ans.
29. Essayer de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30. Laisser le commérage de côté: ce que les gens pensent de toi ce n’est pas de tes affaires.
31. Garder le contact: ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui.
32. Agir bien !
33. Te débarrasser de tout ce qui n’est pas utile, garder ce qui est beau ou joyeux.
34. Vivre en harmonie avec la nature: la nature guérit tout.
35. Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
36. Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
37. Le meilleur est encore à venir.
38. Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie.
39. Être heureux: ton fort intérieur est toujours heureux.
40. Aime sans compter, la vie t'apartient.




Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 
 
 
Bonne journée!




mardi 26 février 2013

La vie...

''La vie est un mystère qu'il faut vivre, et non un problème à résoudre.''
 
Ghandi
 
Alors vivons, comme si la vie avait une fin proche. Soyons présents pour nos enfants, notre amoureux, notre famille et nos amis. Tous sont unamines pour dire que le temps passe trop vite.
 
Nous n'avons pas besoin d'être riches, nous n'avons pas besoin de la gloire pour être heureux. Nous avons besoin d'amour, de respect et d'échange. La complicité et la paix du coeur. Et possiblement plein de petites choses...
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 

lundi 25 février 2013

Pourquoi juger ?

"Rares sont ceux qui apprécient que d'autres prennent la liberté de les juger."
 
Benoît Lacroix
 
 
Nous jugeons trop, beaucoup trop: de ses vêtements, de sa coiffure, de sa relation avec ses enfants, de sa relation avec sa famille et ses amis. Nous jugeons ses idées qui nous semblent si farfelues. Nous jugeons ses valeurs, le fait qu'elle entretien une relation difficile avec un homme qui devrait la rendre heureuse. Nous jugeons sa façon de donner du temps aux autres, son arrogance, sa façon de nous regarder de haut...
 
Pourquoi juger ? Pour se prouver que nous avons réussi. Parce que nous nous trouvons plus joli. Parce que les valeurs ne sont pas les nôtres. Parce que nous nous ennuyons. Parce que nous manquons de confiance.
 
Pourquoi juger lorsque les agissements, la façon d'être et de se présenter n'affectent nullement notre liberté ? Parce que c'est plus facile que de se regarder dans le miroir... Les autres sont notre propre miroir!
 
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 
 

samedi 23 février 2013

Voir, pouvoir et avoir…

''Pour réussir dans le monde, retenez bien ces trois maximes : voir, c'est savoir ; vouloir, c'est pouvoir ; oser, c'est avoir.''
 
Alfred de Musset
 
 

J’ai vu le Canada d’une côte à l’autre… ou presque. J’ai vu la maladie, le malheur du quotidien des gens qui ont mal, un mal physique qui se transforme en un mal à l’âme au fil des jours. J’ai su qu’il fallait leur venir en aide, j’en ai conseillé, dépendu devant de grandes instances, j’en ai échappé aussi…
 
J’ai voulu faire quelque chose pour aider les autres. À travers mes mots et mes gestes, si petits pouvaient-ils être, j’ai tenté et je tente toujours de faire ce que je peux… mon possible avec ouverture et conscience pour pouvoir changer le monde… un peu!
 
J’ai osé un peu, pas toujours suffisamment. Osé demander de l’aide, de l’assistance, des matériaux, de l’argent… Il y a des choses plus difficiles à demander, car donner ces choses n’est pas toujours facile : du temps, de l’argent, de la compassion, de l’écoute… Toutefois, une fois qu’ils sont là tout est possible.

 Voir, pouvoir et avoir…
Crédit photo: Fleur d'âme

vendredi 22 février 2013

Notre coeur nous emporte au large.

''Notre coeur nous emporte au large; notre raison nous retient sur le rivage. De là tant de naufrages pour le coeur et tant de dépendances pour la raison.''
 
Louis Dumur
 
 
Les dépendances sont multiples, souvent dommageables. Elles coupent la personne de l'extérieur, l’enfermant dans un lieu qui lui pourra l’écraser, le contrôler, l’abîmer.
 
Nous avons besoin les uns des autres et pas juste de l’autre. Combien de couples se sont coupés, de façon malsaine de leur famille, de leurs amis? Par ce qu'ils s'aiment, qu'ils sont bien ensemble… De là à ne plus penser autrement qu’avec l’autre? Quelle tristesse!
 
Voilà la dépendance à l’autre, mais il n’y a pas que l’autre… Il y a ses manies malsaines qui, avec les jours, les mois, les années viennent nous détruire : l’alcool, la drogue, le tabac, le travail aussi, parfois…
 
Dépendre de l’horaire des enfants, de celui du conjoint, de son propre horaire, des heures de garde, des heures d’ouverture, de la santé, de ses possibilités… contraintes et dépendance se confondent parfois. Qu’à cela ne tienne, l’équilibre est essentiel entre ses choix personnels, sa capacité de prise de décision, ses aspirations.
 
Écouter son cœur pour avancer est essentiel. Ne pas laisser sa raison nous encrer au rivage à cause de moult raisons cérébrales et dépendre de quelqu'un ou quelque chose...
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 

jeudi 21 février 2013

Le p'tit bonheur...

''J'ai pris le p'tit bonheur, l'ai mis sous mes haillons, j'ai dit: " Faut pas qu'il meure, viens-t'en dans ma maison "
 
Félix Leclerc
 
 
Ce matin, j'avais cette pièce en tête. Pourquoi, je ne le sais guère ? Des paroles à la fois heureuse et triste sur la prise d'autonomie face à son propre bonheur. Doit-on apprendre à être heureux ou simplement l'être ?
 
Bon jeudi!

mardi 19 février 2013

Nos défauts, nos sottises...

''Nos défauts et nos infirmités ne sont pas ridicules en eux-mêmes, mais ridicule est l'effort que nous déployons pour les dissimuler.''
Giacomo Leopardi
 
J'ai des faiblesses, comme tout le monde d'ailleurs. Personne ne peut dire le contraire... voilà une certitude, une justice en ce monde!
 
Ainsi, comme plusieurs d'entre-vous, je peux être anxieuse, insécure, avoir besoin qu'on s'occupe de moi, besoin d'attirer l'attention sur moi...
 
Nous vivons tous avec l'image que l'on projette, celle que nous désirons transmettre, celle que l'on veut que l'on ait de nous. Nos petites manies, nos caprices, nos besoins spéciaux, nos défauts et nos infirmités peuvent ainsi devoir être laissés dans le placard parce qu'il ne cadre pas avec cette image... mais ils sont là. Ils grugent nos forces, transforment notre discours inconsciemment, nous font faire des courbettes...
 
Observons-nous! Écoutons-nous! C'est ridicule non! Ne le prenez pas personnel, chacun a ses petits défauts qu'il veut camoufler et qui font sa personnalité...
 
Confidence: Derrière mon indépendance et mes idées bien posées, il y a une petite fille insécure qui a besoin d'être approuvée, rassurée... et le silence me fait peur. Je panique intérieurement en l'absence de réponse à un message, à une question, à un projet... Je sauterais dans le vide à condition qu'on me regarde sauter ou qu'on m'attende en bas! Un paradoxe qui me fait parfois dire des sottises. C'est la cassure!
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme 

lundi 18 février 2013

Réalisons nos rêves!

''La meilleure façon de réaliser ses rêves, c'est de se réveiller.''
 
Paul Valéry
 
 
Alors réveillons-nous, agissons, allons travailler, bougeons, partageons et... soyons nous-même, un être de partage et de possibilités.
 
Bonne semaine!
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 

dimanche 17 février 2013

Chaque départ...

 
« Chaque début d'écriture est un retour à la case départ. Et la case départ c'est un endroit où l'on se sent très seul. Un endroit où aucun de vos accomplissements passés ne compte. »
 
Quentin Tarantino
 
 
Les départs sont très souvent synonymes de déchirement, de perte, de changement, de renouveau, de deuil... avec les années, des collègues arrivent puis partent. Maintenant, les piliers ne sont plus. L'une a quitté pour une nouvelle carrière il y a maintnant 3 ans, l'autre nous quitte la semaine prochaine pour relever de nouveaux défis... Deux âmes qui sont arrivées quasiement en même temps que moi, deux âmes fortes et solides, deux âmes heureuses et dévouées... elles ont faits de ce lieux de travail un endroit agréable et chaleureux...
 
Et moi, que vais-je devenir ? Mes remises en questions ont été effectuées et le changement n'est pas une option. Je me retrouve seule maintenant... Pas complètement, il y a les autres, mais sans ces deux âmes solides, je me sentirai seule... Du moins, actuellement, c'est comme ça que je me sens.
 
Chaque départ fait ressortir en moi la peur de l'abandon. Pourquoi je reste ? Qu'est-ce qui m'attache, m'enracine ? Vont-ils quitter tous, les uns après les autres...
 
Nous étions quatre qui ont commencé à travailler il y a près de 10 ans... il n'en reste que deux, dont une qui touche à la retraite. Je sais qu'il y a celles qui sont arrivées après... mais jamais nous retrouverons l'énergie et la complicité des débuts...  Du moins, actuellement, c'est ce que je pense, que je sens.
 
Je suis là, avec ma peur. Heureuse pour ces femmes épanouies, heureuse pour leurs accomplissements, heureuse pour elles... 
 
Comment ce poursuivra ce périple pour moi si à chaque gare une âme généreuse descend ? L'avenir ne sera plus le même. Il sera bien, mais différent. Impossible de le prévoir...
 
Crédit photo: Fleur d'âme
  

samedi 16 février 2013

Je lègue à la mer...

''Je laisse aux humains l'espoir, la justice. Ils sont seuls à vouloir ou croire qu'elle existe. Je lègue à l'arbre un aigle. Je lègue à l'ange un rêve...''
 
Paul Piché


vendredi 15 février 2013

Compter sur moi...

''Dans la vie il faut savoir compter… mais pas sur les autres.''
 
Paul-Jean Toulet
 
 
Rien n'est plus certain que de s'appuyer sur soi-même pour réussir. Les autres peuvent nous aider à nous propulser, mais dans le fond, tout repose sur nous. Notre force, notre volonté, notre vouloir... Pour le bonheur, il en est de même. Il faut savoir s'entourer, créer les événements, se retirer au bon moment.
 
Cela me rappelle une situation vécu. Il y a quelques temps, suite au refus de partager une coutume religieuse, parce que je suis athée, on m'a demandé en qui je croyais pour ne pas accueillir Dieu en moi. J'ai répondu le plus sincèrement du monde, avec mon coeur et mon âme: ''Je crois en moi''.
 
Et c'est vrai et sans prétention!
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 

mercredi 13 février 2013

Recevoir sans avoir demandé... un jeu d'enfant!

''Si tu ne veux pas être déçu dans la vie, n'attend jamais rien de personne.''
 
Inconnu
 
 
Et quoi de plus merveilleux que de recevoir sans avoir demandé, attendu, présagé, anticipé ? Hier, le facteur m'a apporté une si agréable surprise. Je ne pouvais m'y attendre... Ma filleule, une petite cocotte qui vient tout juste d'avoir 5 ans, m'a fait parvenir (via son service de garde) une magnifique carte de St-Valentin. Une carte d'un rouge flamboyant placée dans une enveloppe remplie de coeurs scintillants et d'un petit mot touchant.
 
Un geste gratuit, dont je suis persuadée qu'elle en est l'instigatrice: ''Joyeuses St-Valentin marraine que j'aime tant!''
 
Il y a des petits bonheurs, des petits gestes dont il est impossible de soupçonner le pouvoir. Je vois peu ma filleule, la vie en a voulu ainsi. J'essaie de l'inviter à la maison lorsque je ne travaille pas, mais ce n'est pas toujours possible. Je lui donne des cadeaux aux anniversaires avec cette crainte qu'elle m'associe à ces distributions en manque de sens...
 
Son geste m'a touché en ce sens, il est gratuit et signe que je suis plus qu'une distributrice à cadeaux.
 
Je vous souhaite de belles surprises cette semaine.
 
 
Crédit photo: www.photolibre.fr
 

mardi 12 février 2013

Ëtre libre...

"Être libre, ce n’est pas seulement se débarrasser de ses chaînes ; c’est vivre d’une façon qui respecte et renforce la liberté des autres."
 
Nelson Mandela
 
 
Respecter la liberté des autres, ne pas les écraser, les inviter à suivre la route du bonheur, les amener avec nous au sommet... c'est ça la liberté.
 
Ce matin, je n'ai guère envie d'en écrire davantage. Je veux juste savourer la liberté et la partager...
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 

lundi 11 février 2013

Comment le dire...

''Ce que tu veux me dire, est-ce vrai ? Est-ce bien ? Est-ce utile ?
Sinon je ne veux pas l'entendre.''
Socrate
 
 
Lorsqu'un événement délicat s'est passé, la vérité n'est-elle pas toujours bonne à dire? Je ne crois pas, du moins, je crois qu'il y a un moment pour le faire, une façon de le faire. Ce poser ces trois questions aide à prendre du recul et à éviter de heurter des gens vulnérables. Pas facile, mais essentiel pour préserver l'harmonie...
 
Bonne semaine!
 
 
Crédit photo : Fleur d'âme
 
 

samedi 9 février 2013

Il faut ignorer pour agir!

‘’Que de choses il faut ignorer pour ‘’agir’’! ‘’
Paul Valéry

 

Il faut ignorer …

·        La peur de l’échec;

·         Le regard des autres;

·         Ses pensées destructives;

·         Les premières tentatives infructueuses;

·         Les freins;

·     Les obstacles possibles;
·
 

 

Il ne faut pas ignorer…

·         L’amour des autres;

·         Ses objectifs, ses buts;

·         La finalité;

·        

Crédit photo : Fleur d'âme
 
 
 
Il faut de la confiance en soi, puisez dans ses forces et avancer…
 
C’est ça la vie!

vendredi 8 février 2013

Mon homme de 50 ans...

''Je cherche un homme de 50 ans, qui sait ce qu'il n'a pas à offrir, qui a plus de passé que d'avenir, mais qui enfin prend tout son temps,..''
 
Lynda Lemay



Il m'en manque peu... mon amoureux a 48 ans, n'a peut être pas tout vécu, mais en a suffisamment vu pour savoir ce qu'est la vie et prendre le temps de la savourer. J'ai découvert ce texte il y a quelques semaines et je me suis dis : j'ai de la chance, je l'ai mon homme de 50 ans!


Bon vendredi!

jeudi 7 février 2013

Faire du bien, le vrai bonheur!

''Je sais et je sens que faire du bien est le plus vrai bonheur
que le cœur humain puisse goûter."

Jean-Jacques Rousseau
 
 
Le bonheur c'est donner, c'est partager et c'est accepter de recevoir. Faire le bien n'est pas nécessairement difficile. Pas besoin de sauver le monde, juste donner de l'importance aux gens qui croisent notre chemin chaque jour. Etre présent, ouvert, disponible... accepter leur bonté, leur gentillesse comme un cadeau et non une faveur.
 
 
Crédit photo: Fleur d'ame
 

mardi 5 février 2013

Tonifier son esprit!

''Indéniablement, réfléchir nous fortifie.''
 
Francoise Réveillet
 
Et dire que j'ai l'impression que je ne réfléchie pas suffisamment, non pas que je fais des bêtises, ... c'est que je prends la vie comme elle vient, sans envier ce que je n'ai pas et appréciant ce que je possède.
C'est aussi cela être fort...
 
 
Crédit photo: Fleur d'ame

 
 
 

lundi 4 février 2013

Comment vas-tu?

''Les amis sont les gens rares qui demandent de vos nouvelles
et attendent d'avoir la réponse.''
 
Theracoach
 
 
Pas toujours facile... Généralement, nous répondons que nous allons bien. Par principe, par habitude, parce que nous n'avons pas envie d'en parler, parce que nous présumons que l'autre n'a pas envie de nous entendre, parce que nous savons que ce n'est qu'intention...
 
Demander des nouvelles et écouter la réponse quoi de plus normal, de plus respectueux. Pas besoin de solutions, juste l'écoute, l'empathie, la compréhension, l'ouverture...
 
Alors, comment tu vas aujourd'hui?
 
 
 
Crédit photo: Fleur d'ame
 
 
 

dimanche 3 février 2013

Une promesse...

''Le bonheur c'est l'harmonie entre ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais.''
 
Mahatma Gandhi
 
 
Pour me sentir bien dans ma peau, rester zen et agréablement en piste, je dois bien doser le temps que j'accorde au travail, à ma famille,  à mon amoureux, à mes amis et à moi-même. Ma plus grande difficulté est de dire non et de déléguer, surtout au travail, car il s'agit de ma réputation qui est en cause...
 
Les prochaines semaines seront chargées, par ma faute : mea culpa. J'ai pris plus d'engagement que mon agenda le permettait... Puis, je prendrai une semaine de vacances.
 
Je me le promets!
 
Crédit photo: Fleur d'ame
 
 

vendredi 1 février 2013

Ces gens qui nous font sentir seul...


«  J’ai toujours pensé que le pire truc qui pourrait nous arriver dans la vie, c’est de finir sa vie seule… Mais c’est faux! Le pire truc qui pourrait nous arriver dans la vie, c’est de finir sa vie entourée de gens qui nous font sentir seul… »
 
Robin Williams
 

Savoir s’entourer des bonnes personnes peut parfois sembler un art. C’est par essais et erreurs qu’on garde autour de soi les gens qui nous font du bien.
 
Cette citation me rappelle une conversation que j’ai eue avec mon amoureux. Lui et moi nous nous sommes fait une promesse, la promesse de ne jamais devenir un couple aigri et froid. Vous savez les couples qui s’obstinent pour un rien, qui ne s’écoute plus, ne communique plus, se répondent froidement ou agressivement, qui ne se respectent plus… nous avons tous une image de type de relation. Et nous nous ne voulons pas finir comme cela!
 
Crédit photo: Fleur d'ame