lundi 29 avril 2013

Rien n'est en vainc...

« Passer sa vie à regretter un amour perdu prouve que l'on a aimé vraiment et que notre existence ne fut pas totalement vaine. »
 
Inconnu
 
 
Il faut être fort pour accepter l'échec, le rejet, l'abandon ou la perte. Sachez toutefois que derrière chaque rencontre, chaque événement, chaque situation, se cache une leçon de vie, des éléments qui nous feront grandir et devenir de meilleures personnes.
 
Lorsqu'on vous fera de la peine, remerciez l'autre. Remerciez-le de vous permettre de grandir.
 
 
Bon lundi!
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 

dimanche 28 avril 2013

Un mot contre une page...

« La critique est une chose bien commode : on attaque avec un mot, il faut des pages pour se défendre. »
 
Jean-Jacques Rousseau
 
 
S'il faut une page pour se défendre, serait-ce par ce que la critique est fondée? Personne n'apprécie être critiquée. Lorsque la critique fait mal, c'est souvent parce qu'il y a une part de vérité, un argument destructeur ou un malentendu...
 
Pourquoi critiquer si ce n'est que pour blesser? La critique n'a raison d'être que si elle permet à l'autre de grandir. Construction, affranchissement, déploiement... Voilà les objectifs de la critique.
 
Critiquer et juger sont souvent de faux amis qui n'ont pas leur raison d'être. La critique doit reposer sur l'ouverture de l'autre, son désir de modifier ses actions, ses gestes. Elle ne doit pas servir à régler ses comptes personnels...
 
 

vendredi 26 avril 2013

Il me dit que je suis belle!

''Il me dit que je suis celle, juste faite pour ses bras. Il parle comme on caresse, de mots qui n'existent pas. De toujours et de tendresse. Et je n'entends que sa voix.''
 
Patricia Kass
 
 
 
 
Elle rêve, imagine peut-être tout ce scénario... si elle écoutait le message de l'autre, aurait-elle entendu ce discours? S'aimer pour ensuite se laisser aimer... Vous dit-il que vous êtes belle ? Le croyez-vous ?
 
Le mien, je le crois!


jeudi 25 avril 2013

Quelque chose à dire...

 ''Les sages parlent parce qu'ils ont quelque chose à dire; les imbéciles parce qu'ils ont à dire quelque chose.''
 
Platon
 
 
Parler pour ne rien dire, meubler les silences, parler à travers son chapeau, parler de la pluie et du beau temps, parler de tout et de rien, parler de soi, parler pour soi, ... parler pour rassurer, pour guider, pour assister, pour aider, ...
 
Pourtant, parfois les mots sont inutiles, seuls les gestes comptent.
 
Et l'écoute dans tout cela ? La communication est un agencement bien dosé de paroles, de gestes et d'écoute. Un dosage variable selon les besoins des gens...
 
Crédit Photo: Fleur d'âme

mardi 23 avril 2013

L'amitié... encore!

« L'amitié est un lien curieux. Il se tisse parfois avec la lenteur des dentelles et parfois surgit comme une étoile filante. »
 
Myriam Chirousse
 
 
Depuis quelque temps, je m'amuse à dire à la blague que je n'ai pas d'amis. Effectivement que c'est faux. C'est simplement que je n'ai pas des centaines d'amis sur ma page FB et que la majorité sont des membres de ma famille. Pourquoi ? Parce que j'aime ce lieu et que je ne désire pas exposer ma vie personnelle à tous là-bas. Ma famille est éloingnée et apprécie les photos et les réflexions que j'y pose... Nous partageons beaucoup à travers ce média.
 
Mes amis eux, ont le privilège de m'avoir dans leur vie presqu'au quotidien ou d'y avoir fait partie durant des années de jeunesse et de partage. Ceux-là je les conservent, on se retrouve, partage, évoluons ensemble...
 
Ainsi, je conserve une distance avec mes patients, les gens qui ont croisé ma vie, mais qui ne l'ont pas partagé (les amis des amis rencontrés lors d'une soirée par exemple)... et c'est sans jugement que je le fais. Je protège l'accès à mes renseignements au plus du visage de mes amours, parce que j'aime m'exprimer...
 
Pourtant, l'amitié est si importante pour moi. J'ai peu de copines, mais elles sont vraies. Je l'ai découvert avec les années. J'ai trouvé ma jumelle d'âme et des âmes de partage avec qui je connecte si agréablement et depuis, je ne me sens plus blessée. Je suis importante pour elles, comme elles le sont pour moi... s'ajoute ainsi à mes vies, des êtres de bonheur.
 
C'est beau l'amitié non?
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 

dimanche 21 avril 2013

Je me respecte, je suis importante... et toi aussi.

« Le respect de soi permet d’en avoir pour les autres. »
 
José Garcia
 
 
Le respect est parfois un terme flou, dont la signification n'est pas toujours évidente. Qu'est-ce que le respect ? Comment respecter ? Respecter, c'est considérer l'autre ou soi-même. Donner de l'importance, voire vénérer l'individu ou l'objet, la situation. Il se manifeste par une attitude d'acceptation et de considération et le souci de ne pas porter atteinte à l'objet du respect, ni le heurter inutilement. Le respect est une valeur beaucoup plus profonde que la politesse, car il est débarrassé de toute hypocrisie.
 
Vous respectez-vous assez pour ne pas vous juger à tors ou à raison ?


Crédit photo: Fleur d'âme

jeudi 18 avril 2013

Quand les hommes vivront d'amour...

''Les soldats seront troubadours, et nous nous seront morts mon frère.''
 
Raymond Lévesque
 
 
Je me suis levée avec cette pièce dans la tête. Pourquoi ? Mon insconscient a-t-il quelque chose à me dire ? Ou est-ce les événements de Boston qui me hantent ?



Pour ceux que ça intéresse, plusieurs événements sont organisés pour supporter les familles éprouvées et les gens qui l'ont vécu de près. Des courses à Montréal, Québec et dans plusieurs autres localités à travers la planète. Il y a aussi la course en silence, dimanche à 11 h00. Courir 11 minutes pour les victimes. Je courrai...

mercredi 17 avril 2013

Bien fait plutôt que bien dit!

« Eh bien fait, c'est mieux que bien dit. »
 
Benjamin Franklin
 
 
Nous disons tant de choses, donnons tant de conseils... Les mettons-nous tous en pratique? Faisons-nous de grandes choses? Ou des choses généreuses sans chercher la gloire ou la reconnaissance?
 
En tant que consultante, je dois avouer que j'en dis des choses. Souvent, je me répète. Pour être en santé, il n'y a pas trente-six solutions... Il faut bien manger, faire de l'activité physique, réduire le stress, avoir une vie équilibrée...
 
Facile à dire, vous direz, mais pas facile à faire...
 
À l'opposé, il y a les évidences... Je fais du sport parce que j'aime ça, alors je m'imagine que tout le monde aime ça. Je mange des fruits parce que c'est bon, bon pour toi et pour moi aussi...
 
Ce matin, j'ai envie de me rappeler que de bien FAIRE les choses, sans juger, le comportement des autres doit faire partie intégrante de ma vie. Prenez exemple si vous voulez, je prendrai exemple sur vous de toute façon, pour votre générosité, votre amour, votre créativité, sans comparaison.
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 

lundi 15 avril 2013

Nourrie par nos activités...

''Vos activités servent à nourrir votre vie, à stimuler votre déploiement, à aller vers la joie et le bonheur."
 
Le maître en soi
 
Quelles sont vos activités ? Les miennes : le pilates, le vélo, le ski de fond, la randonnée en montagne... j'aime bien aussi la mode, les activités culturelles, l'écriture, la psychologie, le corps humain, les enfants...
 
Comment ces activités et ces intérêts peuvent stimuler mon déploiement ? Elles me permettent de m'évader, d'aller ailleurs, d'être avec moi, avec les autres... de connecter!
 
La joie, le bonheur, c'est au quotidien. Tous nous le répètent. Vivez l'instant présent. L'ici et maintenant. Soyez maître de votre destinée, du changement, de l'avancement...
 
Le paradoxe actuel dans ma vie, c'est que je me nourris des activités qui demandent de la vitesse, j'aime aller vite, être rapide, efficace... d'un autre côté l'arrêt me plaît. Ralentir, m'écouter, me recentrer sur moi, être à l'écoute de mes besoins et des miens...
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 

samedi 13 avril 2013

Se comparer crée la souffrance...

''Ce qui accroît la souffrance, et crée le manque, c'est la comparaison.''
 
Alexandre Jollien
 
Nous passons notre temps à nous comparer. Nos comportements nous trahissent. Nous voulons être les meilleurs, les plus beaux, les plus forts, les plus rapides, les plus minces, les plus riches... avoir les plus beaux enfants, les plus performants, les plus sages... qu’on le veuille ou non, c'est souvent comme ça.
 
Regardez ce qui vous rend malheureux, vous tiraille, vous fait sentir coupable... Moi, je me sens coupable parce que je me compare...
 
Je me sens coupable de ne pas passer suffisamment de temps avec mes enfants, parce qu'il y a des mamans de mon entourage qui semblent faire beaucoup plus de choses que moi avec leurs mousses, toutes les activités culturelles de la région y sont passées...
 
Je me sens coupable de ne pas m'entraîner davantage, car je suis une maman-solo-de-6-à-18h qui doit organiser son horaire en fonction des besoins familiaux... Mes coéquipiers et collègues s'entraînent tellement plus que moi!
 
Je me sens coupable de ne pas lire tous ces revues et magazines, ces volumes qui trônent sur ma table de chevet, parce que le ménage et l'entretien priment souvent sur le temps que je me laisse à moi... Mes copines lisent tellement plus que moi!
 
Je me sens coupable de ne pas avoir une maison digne des plus beaux magazines de décoration, parce que je préfère m'amuser que faire des rénovations... Les membres de ma famille ont tellement de belles maisons, si bien décorées!
 
Je me sens coupable de ne pas présenter et cuisiner des repas dignes des plus grands chefs et équilibrés en plus... Les lunchs de mes collègues sentent tellement bons!
 
Je pourrais en écrire encore et encore, car lorsque je me compare, je ne suis pas à la hauteur. Il y a tant de gens qui semblent ou qui ont une longueur d'avance sur moi. Pourquoi, je me sens coupable ? Parce que je me compare, voilà tout!
 
Il est si facile de se comparer en lorgnant les statuts des réseaux sociaux, les statistiques, les histoires racontés...
 
La quête de la perfection nous a menés à la compétition, à la comparaison et à la performance... ou seul le premier est considéré. Que fait-on du deuxième, du troisième, ... du dernier. Ils sont pourtant si gentils et si humains, si compréhensifs et ouverts d'esprit.
 
Se défaire de la culpabilité, voilà un enseignement que j'ai reçu il y a peu de temps. Et même si je viens de faire une liste de ce qui me fait sentir coupable... il n’en est rien. Je suis comme je suis. Me défaire de la comparaison, de la compétition et de la performance à tout prix fait parti de mon cheminement personnel.
 
Voilà pourquoi il m'est de plus en plus facile de toucher au bonheur au quotidien.
 
Bon samedi!
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 

vendredi 12 avril 2013

Au nom de la raison...

''C'est quoi la vérité? Qui peut prétendre un jour y avoir goûté? À marcher toujours dos à la lumière, t'as jamais vu que l'ombre de toi-même...''
 
Laurence Jalbert



Hé oui, qu'est-ce que la vérité ? L'adéquation entre la réalité et ce que l'on pense ... Qui peut prétendre, avoir la certitude qu'elle est conforme à nos pensées, notre réalité, LA réalité. Tellement facile de la déformer, de la transformer, de la modeler... Et si on y tourne le dos, les détails manqueront, une vie remplie il sera impossible de vivre...

mercredi 10 avril 2013

Je suis Dieu...

« Si l'homme était parfait, il serait Dieu. »
 
Cabaret Voltaire
 
 
J'ai assisté à une conférence hier soir. Une conférence donnée par l'auteure France Gauthier. Le titre : Je suis Dieu. Et saviez-vous quoi? Vous aussi!
 
Ce n'est pas la première fois que j'assiste à ses présentations. Il y a deux ans, j'ai fait un atelier sur l'écriture inspirée et je m'apprête à en suivre une autre sur la création, l'abondance. Sa façon de vulgariser et d'expliquer l'inexplicable m'a conquise.
 
Ceci dit, hier soir, j'y ai emmagasiné moult informations un peu pêle-mêle dans ma mémoire... il faudra que je laisse émerger l'essence au moment voulu.
 
La copine qui m'accompagnait croit bien que je parlerai du jugement sur mon blogue ce matin... j'y ai pensé. Il faut se défaire du jugement, cesser de juger les autres, un travail colossal pour une fille comme moi, qui aime ''potiner''.
 
Outre le jugement, je dois me défaire de ma quête de la perfection pour la quête d'un idéal, de mon idéal. Je dois bannir la compétition et la performance. Ne plus culpabiliser... Ouf! Que de choses à intégrer dans sa quête du bonheur!
 
Comme mes pensées ne se sont pas réenlignées suite à cette rencontre, mes idées ne sont pas des plus claires ce matin. J'ai eu le sommeil perturbé, agité, ... vous comprendrez pourquoi dans les prochaines semaines.
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 

mardi 9 avril 2013

Le succès et le bonheur

« Le succès c'est d'avoir ce que vous désirez. Le bonheur c'est aimer ce que vous avez. »
 
H. Jackson Brown
 
 
J'ai tout pour être heureuse et je le suis. Voilà! Avez-vous cette façon de penser, un peu simpliste, dans l'action, dans le présent ?
 
Parce que je n'envie pas les autres, je peux partager leur bonheur.
 
Parce que je ne jalouse pas les autres, je peux apprécier mon propre bonheur.
 
Parce que les gens que je côtoie sont des alliés, je ne peux que faire grandir mon bonheur.
 
Parce que la détresse des autres me touche, mais ne m'atteint pas, je peux encore les aider à sourire.
 
Parce que je construis mon succès, que je travaille le coeur léger, que j'apprécie toutes les opportunités, j'ai le bonheur facile et rien ne peut me faire abandonner.
 
Parce que je suis vivante, je peux vivre des succès et être heureuse... Voilà!
 
Et si s'était aussi simple pour tout le monde !
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 

lundi 8 avril 2013

Folie familiale...

« La famille c'est une richesse incroyable, ça donne des outils pour pouvoir affronter les moments extraordinaires, les moments plus difficiles, les hauts, les bas. »
 
Céline Dion
 
 
J'ai la chance d'avoir une famille solide. Les relations avec mes frères et mes parents sont agréables et saines. Nous aimons nous retrouver pour nous amuser, fêter, prendre un verre ou un bon repas. Nous avons aussi des projets de voyages et de sorties ensemble... Des projets simples et parfois un peu fous! Je vous explique dans quoi je me suis embarquée...
 
Mon jeune frère (34 ans) et son copain (37 ans) ont décidé de s'entraîner pour un défi un peu fou: Le Tought Mudder. Une course à obstacles, dans la boue, sur 18 km. Puis ils m'ont recruté... ce pour quoi je m'entraîne à la course à pied et que je tente de me faire pousser des muscles aux bras... Pas facile! ;)
 
J'ai cru que s'était de la folie, une belle folie toutefois si tu es bien préparé... je m'y suis alors lancée, les deux pieds dans la boue! Mes parents ont promis de venir nous encourager...
 
Voici un aperçu de ce que je tenterai à Bromont cet été:
 
 
 
 

vendredi 5 avril 2013

Au temps de la valse...

 
''Au deuxième temps de la valse, on est deux tu es dans mes bras. Au deuxième temps de la valse, nous comptons tous les deux une deux trois. ... nous fredonne fredonne déjà...''
 
Jacques Brel


 
Chaque temps de la vie apporte ses moments de joie et de bonheur... Je me souviens du temps ou je n'avais à peu près aucun compte à rendre à personne. Personne à aviser si je rentrais tard, aucune responsabilité familiale... Je me souviens des premiers pas, des premiers mots, des premières fois de mes enfants, des heures sans sommeil et de l'amour à profusion... Je me souviens de mes premiers amours, des instants qui arrêtaient le temps, des surprises quotidiennes, du bonheur juste à deux... Je me souviens des vacances en famille, lorsque j'étais enfant et avec mes propres enfants... Le bonheur, à chaque instant et tellement différent!

mercredi 3 avril 2013

Fidèle à la réalité.

« Dans l'écriture, la fidélité à la réalité conduit finalement à la poésie de la vérité. »
 
 
J'écris souvent à partir du mot, des citations et des événements qui m'inspirent sur le moment. Je laisse émerger les suites de mots qui se pointent dans mes pensées. Les paroles induites par une âme effervescente, bouillonnante, en contrôle d'un corps serein ou explosif.
 
J'ai appris l'écriture inspirée, mais me laisser aller à la méditation avant l'écriture ne fait pas (peut-être encore) partie de moi. Quoique j'y songe parfois.
 
Être fidèle à la réalité me transporte en moi. Un voyage doux et léger. Difficile de s'inventer une vie lorsque tu es fidèle et loyale à la tienne...
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 
 
 

mardi 2 avril 2013

Aimez... c'est mardi!

« La plus grande vérité qu'on puisse apprendre un jour est qu'il suffit d'aimer et de l'être en retour. »
 
Baz Luhrmann
 
 
Que dire de plus en ce mardi matin. Un mardi qui fait suite à un long congé pour plusieurs. Aimez, laissez-vous aimer, appréciez ce que la vie apporte.
 
Bon mardi!
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme