dimanche 29 septembre 2013

Restez motivés!

''Motivés, motivés.  Il faut rester motivés!''
 
Zebda
 
 
N'avez-vous pas parfois le désir de tout abandonner ? Devant vos objectifs, vos buts, vos défis... il faut rester motivés!
 
Bon dimanche!
 
 
 

vendredi 27 septembre 2013

Mot d'enfant...

'' Moi, mon père est ingénieur. Ma mère est ingénieuse...''
 
Adam, 5 ans

Il a raison non!? Les enfants ont de ces façons de raconter les choses. Mon fils ne fait pas exception, il a toujours le mot pour rire.

 
Bon vendredi!
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 

mercredi 25 septembre 2013

Quand je doute.

« L’ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit. »
Aristote

Je doute encore de moi... très souvent même! Je m'interroge sur ma compétence professionnelle, crains de faire un faux pas, me demande si je suis bonne, si l'on me fait confiance, si je peux rendre la marchandise avec distinction...

Puis, un coup de fil, du courriel, une demande arrive à moi, disant: ''on me réfère à vous''... Un bien exceptionnel pour l'égo. On vient me dire qu'on apprécie mon travail. Qu'on me fait suffisamment confiance, qu'on croit en ma compétence... Une tape dans le dos que l'on a pas nécessairement de ses pairs ou de son patron dans le monde où l'on évolue actuellement. C'est la compétition, la quête de profit, l'individualisme...

Je travaille dans une petite équipe. Au début, j'effectuais le surplus des autres jusqu'à ce que je me fasse un nom. Mon nom... Mon propre nom, celui qui sonnera peut-être différemment d'une personne à une autre, mais tant qu'il restera des individus recherchant ma compétence, je travaillerai... et je douterai moins.
 
C'est bon de sentir qu'on a la confiance des gens!
 
 
Crédit photo : Fleur d'âme

lundi 23 septembre 2013

Commencer aujourd'hui...

« Personne ne peut revenir en arrière et prendre un nouveau départ, mais n'importe qui peut commencer dès aujourd'hui et faire une nouvelle vie. »
 
Inconnu
 
Que dire de plus que... Go for it!
 
Bonne semaine!
 
 
Crédit photo : Fleur d'âme
 
 

dimanche 22 septembre 2013

Les grands challenges...

« Aux grandes âmes, les grands challenges.  »
 
Anne Marquier
 
 
Aujourd'hui, c'est le marathon de Montréal. Il s'agit d'un événement recherché par les coureurs du monde entier.
 
La course à pied est une activité de plus en plus populaire. Elle est accessible, peu coûteuse et facile à adapter à sa condition physique. Ce n'est pas surprenant de voir des gens de tous les âges courir.
 
Pour ma part, j'ai tenté la course à pied l'hiver dernier. J'ai débuté sur un tapis roulant pour courir (enfin) à l'extérieur dès le printemps. J'ai couru ainsi 3-4 fois par semaine jusqu'en juillet, entre 5 et 10 km à la fois. J'étais dans un mode entraînement pour la participation à un événement de 16 km. J'avais un objectif à atteindre.
 
Ayant parcouru des distances entre 5 et 16 km, j'ai beaucoup de respect pour les coureurs, surtout les demi-marathons (21,1 km) et les marathons. Pour y parvenir, ça prend de la motivation, de la discipline, de la volonté, une âme grande et tenace... Il faut de la persévérance et une bonne forme physique.
 
Aujourd'hui, j'ai une pensé pour tous les coureurs. Vous êtes inspirants, peu importe que vous courriez 5, 10, 15, 21 ou 42 km. Atteindre ses objectifs est vénérable en soi. Se donner des objectifs et les attendre, c'est faire preuve de volonté, de persévérance, de ténacité, c'est être fort dans son corps et dans sa tête... 
 
 
Crédit photo: Anne-Marie
 

vendredi 20 septembre 2013

Ce soir, c'est le grand soir...


''Can we go back, this is the moment, tonight is the night, we’ll fight till it’s over.
 So we put our hands up like the ceiling can’t hold us.
 Like the ceiling can’t hold us.''
 
Macklemore & Ryan
 
 
 
Pouvons-nous revenir en arrière ? C'est peut-être le moment de se poser la question ? Ce soir (aujourd'hui même), c'est la nuit, le temps d'agir, de se battre jusqu'à l'atteinte de nos objectifs...  Ainsi, nous lèverons les mains vers le ciel en signe de victoire...
 
Bonne journée!

 

 

mercredi 18 septembre 2013

Les mots sont comme des bulles d'air...

'' Les mots c'est comme des bulles d'air. C'est brillant, c'est doux quand ça passe et après, vous cherchez et y a rien. ''
 
Claudette Lawrence
 
 
Ma mère m'appelait ma grande, ma chouette ou ma belle... J'appelle ma fille:  ma cocotte ou chatonne... Elle me répond : maman d'amour.
 
Mon amoureux m'appelle ma beauté, ... Je l'appelle mon loup ou mon amour...
 
J'appelle mon fils: mon poussin ou grenouille... Il me répond : ma belle maman d'amour ou mamounet. Il appelle son père affectueusement papounet...  
 
Ces petits surnoms, ces mots d'amour sont doux à l'oreille. Ils suggèrent une certaine intimité, un lien unique, une relation sincère...
 
Avec les années, ces mots s'effacent et sont remplacés par d'autres... ils restent en pensée, réconfortent, rappellent des souvenirs merveilleux.
 
Quels sont vos surnoms affectueux ?
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 

dimanche 15 septembre 2013

L'importance de donner de l'importance...

« S'il y a des gens à qui tu tiens énormément, accroche-toi à eux, car à tout moment ils peuvent partir. » 
 
Anonyme
 
 
Le simple fait de prendre le temps, de se donner le temps pour signifier qu'une personne a de l'importance pour nous est essentielle à la conservation de relations harmonieuses.
 
Les exemples sont simples...
 
... qui n'a jamais jugé un collègue qui n'a pas pris le temps de le saluer en entrant au bureau ? Il a l'air bête ce matin là, même s'il n'est que préoccupé...
 
... qui n'a pas ressentie un inconfort, lorsque son conjoint omet de l'embrasser avant de s'endormir ? Il ne nous aime plus, c'est certain...
 
... qui n'a pas vécu de frustration en attendant le retour d'un courriel ou d'un coup de fil ? Il doit tellement se foutre de moi, il n'a même pas pris quelques secondes pour me répondre...
 
... qui n'a pas été surpris de constater que cette amie de longue date ne commente jamais vos statuts sur les réseaux sociaux (même si elle ''post'' tous les jours) ? Elle ne me donne pas de place dans sa vie...
 
... qui n'a pas été triste de constater qu'un simple sourire aurait pu faire la différence entre une belle et une moins belle journée...
 
Se sentir important au yeux des gens que nous côtoyons est essentiel à notre bien être psychologique. Nous nous sentons aimé, apprécié, ... Des petits gestes simples comme un sourire, une poignée de main, un message, un commentaire, une simple ''j'aime'' sur un commentaire, une invitation, un baisé, un câlin, ... Ça aide tellement à se sentir bien. Un plus à la journée, un carburant pour aimer...
 
Avez-vous des exemples de situations où un manque de donner de l'importance a eu un effet néfaste ? Que faites-vous au quotidien pour donner de l'importance et en recevoir en retour ? Quelles sont les marques d'importance qui vous plaisent ? (J'en prendrai note).
 
Crédit photo : Fleur d'âme
 
 

vendredi 13 septembre 2013

Pourir ou croître...

Lorsque l'on tarde pour la cueillette, les fruits pourrissent. Mais quand on repousse les problèmes, ils ne cessent de croître.
 
Paulo Coelho
 
 
Lorsqu'on conserve en soi la rancœur elle ne fera que s'intensifier avec le temps. Vous savez tous ces non-dits qui montent en histoires et font des ravages. Des perceptions qui se déforment et qui se tordent sans les explications.
 
J'ai connu des couples se diviser, des relations se tendent, des amitiés se perdent ... parce que sans action, il n'y a pas de solution. Le temps arrange-t-il réellement les choses?
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme

mercredi 11 septembre 2013

Lentement, follement, intensément, rapidement...

''Embrasser lentement, rire follement, vivre intensément, et pardonner rapidement.''
 
Paulo Coelho
 
 
Voilà ce qu'il faut faire pour vivre le cœur léger. Prendre le temps de savourer de petits moments agréables avec l'être aimé, s'amuser avec les gens que nous côtoyons et rire pour dédramatiser les difficultés et les échecs, vivre ici et maintenant avec toutes les possibilités offertes dans l'intensité du moment et... pardonner à ceux qui nous ont blessés.
 
Je dois avouer que cette dernière partie est plutôt difficile pour moi. Lorsqu'on me blesse, je garde en mémoire des fossiles difficiles à effacer, tout en sachant que sans le pardon ou la résilience, je ne retrouverai jamais la paix intérieure.
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme
 
 
 
 
 

dimanche 8 septembre 2013

Mot d'enfant...

''Papa fait du jus d'eau.''
 
Adam, 5 ans


Voici un moment qui m'a fait sourire aujourd'hui. Des mots, entendus de la bouche d'un enfant de 5 ans...

''Papa fait du ''judo'' ?'' dit-il.

- Hein!

''Ben oui, il met du jus dans son eau... ça fait du ''jus d'eau!''

- Hé oui, je n'y avais pas pensé.

Il a vraiment de l'esprit mon fils ...

(En fait, mon chum ajoute de l'eau dans son jus de fruit lorsqu'il sort à vélo pour se faire une boisson électrolytique.)


Crédit photo: Fleur d'âme

vendredi 6 septembre 2013

Ella, elle l'a !!!

'' Ce je n´sais quoi que d´autres n´ont pas qui nous met dans un drôle d´état... ''
 
'' Montre ton rire ou ton chagrin, mais que tu n´aies rien, que tu sois roi que tu cherches encore les pouvoirs qui dorment en toi''
 
France Gall
 
 
 
Voilà une pièce qui me propulse vers l'avant. Le genre de chanson qu'une fois dans les oreilles, tu ne peux faire autrement que marcher la tête haute d'un pas décidé...
 
Ella, elle l'a et moi aussi! Non seulement que je suis une jolie-grande-blonde-aux-yeux-bleus (vantarde va), mais que je fonce et mords dans la vie à pleines dents... je connais mon influence et mes capacités!
 
Et vous, vous l'avez ? Avez-vous trouvé les pouvoirs qui dormaient en vous ?

jeudi 5 septembre 2013

Le coeur a ses raisons!

« La raison peut nous avertir de ce qu'il faut éviter, le cœur seul nous dit ce qu'il faut faire.»
 
Joseph Joubert
 
Il faut prendre le temps d'écouter son cœur... Pas toujours facile de le faire passer outre la raison, car il y a tant de choses que la raison nous suggère.
 
Le cœur lui, il est toujours à sa place, à la bonne place. Avec les événements vécus durant la dernière semaine où la perte d'un être cher a fait surgir la tristesse, les préjugés, la méfiance et l'incompréhension, seul mon cœur a été écouté.
 
C'est mon cœur qui m'a fait prendre du recul pour mieux foncer par la suite. C'est lui qui m'a soustrait du jugement et qui m'a propulser.
 
Ma raison a souvent tendance à prendre le dessus, à me faire croire que ceci est mieux que cela. Cette fois, j'ai laissé mon cœur parler, par amour de la justice et pour cette jeune femme qui a fait et qui pourra toujours faire partie de ma vie.
 
 
Crédit photo: Fleur d'âme

mardi 3 septembre 2013

Il nous appartient...

''Le moment présent a un avantage sur tout les autres: il nous appartient.''
 
Charles Caleb Colton
 
Vivez-vous dans le passé ? Trainez-vous des conflits, des événements traumatisants, des embuches ? Êtes-vous du genre à répéter les mêmes patrons ?
 
Le présent nous appartient et malheureusement, il arrive parfois que le passé vienne le teinté. Parfois pour le mieux, d'autre fois à cause de difficultés et de conflits non résolus.
 
Lorsque nous nous brouillons avec quelqu'un, même si les ponts sont coupés, la haine ou le malaise peuvent remonter à la surface en tout temps... Le présent peut nous faire revivre des expériences passées.
 
Comment faire pour apprendre à mieux vivre avec un passé difficile ? Certes, régler ses conflits est essentiel, quoique difficile et exigeant de passer par dessus son orgueil. Parfois, impossible... il faut alors vivre ici et maintenant et faire du passé un propulseur pour l'avenir.
 
Crédit photo : Fleur d'âme